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拼多多解绑手机号的步骤如下。

1、打开拼多多软件。

2、点击右下角的个人中心。

3、在个人中心中，选择设置。

4、点击绑定手机号。

5、选择更换手机号。

6、进行账号验证后，点击获取验证码并输入。

7、输入新的手机号码并获取验证码后，点击确认绑定新的手机号，至此，手机号解绑完成。

步骤适用于拼多多APP解绑手机号的情况，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多的客服寻求帮助，解绑后请确保妥善保管个人信息和账户安全。